willkommen bei 
Herzlicht- Yoga !

 „Die Quelle des Glücks liegt in unserem Inneren.“ (sagt der Kleine Yogi). Dorthin geht immer unsere Lebensreise. Yoga ist dafür eine gute Reise- Begleitung, und deshalb bin ich im Südosten Berlins - in Köpenick, Schöneiche und Umgebung- als ausgebildete Yoga - Lehrerin für Kinder, Jugendliche und Familien mobil unterwegs. 

Für mich sind Yoga- Asanas, Meditation, Achtsamkeit und Stille wichtige und wertvolle Wegbegleiter für jeden Menschen jeden Alters. Mein Anliegen ist es, Yogapraxis entwicklungsgerecht, wettkampflos und mit viel Freude anzuleiten und Bewegung von außen nach innen zu kleinen und großen Yogis und Yoginis zu bringen. 

Yoga bringt die Gedanken zur Ruhe und harmonisiert Körper und Seele. Yoga verwurzelt, lässt das Herz strahlen und stabilisiert die Verbindung zu sich selbst und zum Leben.

Wenn bereits Kinder und Jugendliche mit Yoga in den Kontakt kommen, ist das ein großer Schatz für sie. Sie lernen seine Wirkung frühzeitig, spielerisch und fantasievoll als etwas völlig Normales kennen und nehmen sich das für sie Passende mit in den Alltag. Denn Kinderyoga ist mehr als Bewegung. Es ist ein Raum, in dem Kinder sich selbst begegnen dürfen. Ein Raum für Bewusstsein. Für Mut. Ein Raum für Stille, Vertrauen, Verbindung und inneres Wachstum- in einer Welt, die oft laut und schnell ist. 

Die Magie meiner Arbeit als Yogalehrerin für Kinder, Jugendliche und Familien ist die Möglichkeit, Momente zu schaffen. Mit einem liebevollen Blick. Mit einer Frage, die nachklingt. Mit einer Geschichte, die Gedanken in Bewegung setzt. Mit einem Bild, das im Herzen bleibt. Die stille, tiefe Wirkung – oft unsichtbar, aber niemals unbedeutend. Kinder und Jugendliche auf diese Weise zu stärken, ist das Anliegen, mit dem ich meine Yogastunden durchführe.  

Meine „berührende“ Thaiyogaausbildung für Kinder und Jugendliche bei Sandra Walkenhorst 2024 war das bis dahin fehlende Puzzleteil für mein Yogaangebot. Seitdem integriere ich Thai-Yoga in meine Yogakurse und gebe mein Wissen an Familien weiter.