Yoga bringt die Gedanken zur Ruhe und harmonisiert Körper und Seele. Yoga verwurzelt, lässt das Herz strahlen und stabilisiert die Verbindung zu sich selbst und zum Leben. 

Für mich sind Yoga- Asanas, Meditation, Achtsamkeit und Stille wichtige und wertvolle Wegbegleiter für jeden Menschen jeden Alters. Mein Anliegen ist es, Yogapraxis wettkampflos und mit viel Freude anzuleiten und Bewegung und Entspannung von außen nach innen zu kleinen und großen Yogis und Yoginis zu bringen.  

Die Magie meiner Arbeit als Yogalehrerin ist die Möglichkeit, Momente zu schaffen. Mit einem liebevollen Blick. Mit einer Frage, die nachklingt. Mit einer Geschichte, die Gedanken in Bewegung setzt. Mit einem Bild, das im Herzen bleibt. Die stille, tiefe Wirkung – oft unsichtbar, aber niemals unbedeutend. Menschen auf diese Weise zu stärken, ist das Anliegen hinter meinen Yogastunden.

Mit DAYO- Danceyoga - nach dem Konzept von Petra Havelkova trifft Yoga auf Tanz und öffnet Yoga für alle, die klassische Yogastunden nicht erreicht. Mit Yoga und Tanz  in der Musik und mit sich selbst verschmelzen und die Tür zu den eigenen Gefühlen öffnen, das ist DAYO und macht es so besonders: https://youtu.be/18xrheMDVHA

"DAYO erlaubt dir so zu sein wie du bist...im Hier und Jetzt...nackt im Herzen und barfüßig." Petra Havelkova